Quando um ansioso está em um relacionamento ele cria os piores cenários
Ele começa a criar os piores cenários e as piores paranoias, pois o medo de ser abandonado ou trocado o impede de ter foco em pensamentos positivos…
Precisar verificar se está tudo bem entre vocês, mesmo sem motivo para isso…
Ficar pedindo desculpas por tudo e sempre chorar quando discutem…
Ter atitudes de insegurança e ao mesmo tempo dificuldades em falar o que incomoda por medo de perder ou se expressar mal…
Colocar muita importância nos detalhes, e acabar se magoando se você não for detalhista.
Interpretar, por meio das mensagens, que você está diferente.
Se sentir muito mal se você demorar a responder uma mensagem e não deixar claro o motivo.
Se magoar fácil diante de algumas situações e tomar como verdade algumas suposições antes mesmo de ouvir o que você tem a dizer.
A dor é duas vezes mais intensa do que se fosse uma pessoa comum.
Pois mesmo sentindo dor, e às vezes nem sendo o culpado pelo o que aconteceu, procuramos entender o lado do outro em uma tentativa de consertar a situação.
Procuramos de todas as formas possíveis chegar a um consenso pra evitar o fim.
E também não queremos que o relacionamento fique pesado e fique aquele climão, só queremos que tudo volte ao normal e fique bem.
E isso é o que mais nos prejudica, porque nem sempre o outro quer sentar e conversar pra resolver aquela situação.
E nem sempre deveríamos aceitar a situação só pra ficar tudo bem.
É como se a gente esquecesse de nós mesmos e nos colocasse de lado, e tudo o que resta é o medo de perder quem amamos.
E mesmo tentando de tudo, quando não conseguimos, passamos a noite remoendo tudo, e ficamos mal por muito tempo.
Não conseguimos focar nas outras coisas, e aquela situação toma conta da gente. As piores cenas passam pela nossa cabeça.
Perdemos o apetite e a calma, pois ficamos tão mal a ponto de não conseguirmos imaginar a ideia de que o outro possa ir embora da nossa vida.
Trecho do livro “Em um relacionamento abusivo com a ansiedade”.
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*DA REDAÇÃO HP. Foto de Darius Bashar no Unsplash
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