Quem não tem crise de ansiedade nunca vai saber como é…

Quem não tem crise de ansiedade nunca vai entender o quanto coisas mal resolvidas nos deixam praticamente a beira de um ataque cardíaco.

Quem não tem crise de ansiedade nunca vai entender como é horrível ir dormir brigado com quem ama.   

Nunca vai entender como é um sacrifício “deixar rolar” sem saber o que nos espera, e saber que a qualquer momento o outro pode simplesmente acordar e decidir que não faremos mais parte da vida um do outro.  

Quem não tem ansiedade nunca vai entender como é ter uma crise depois de perceber que o outro está estranho sem motivos, e ter medo de passar por todas as decepções do passado novamente.  

Quem não sofre com crises não sabe como coisas simples são capazes de tirar a fome e o sono de um ansioso.  


Por isso, se você tem um ansioso na sua vida, seja o mais claro possível, não durma brigado, não fique estranho do nada sem dar explicações e deixe claro que o ama, mesmo que não haja motivos para não amar. 

A ansiedade não é brincadeira, não é frescura, não é vitimismo… A gente sente sensações físicas, dores incapacitantes, e a maioria das pessoas que nunca passaram por isso, precisam entender que, por mais que a gente pareça frágil, não existem pessoas mais fortes nesse mundo, do que aquelas que sobrevivem diversas veses ao caos emocional que as crises causam

Trecho do livro “Em um relacionamento abusivo com a ansiedade. 
   
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*DA REDAÇÃO HP. Foto de Cut in A Moment no Unsplash.


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