Só quem tem ansiedade sabe o quanto qualquer tipo de incerteza nos deixa a ponto de enlouquecer.
“A ansiedade faz com que a gente viva em uma completa incerteza. A gente duvida de tudo, de todos e pior, a gente duvida da gente mesmo” Iara Fonseca.
E quando alguém que amamos simplesmente some sem falar nada ou sem dar justificativas, a gente tenta encontrar um motivo que preencha essa lacuna enorme do silêncio.
Se o outro não diz nada, acabamos inventando uma resposta, que na maioria das vezes só nos faz mal.
Pensamos que o problema é com a gente, que fizemos algo de errado, e remoemos tudo, tentando encontrar um motivo, alguma falha que possa ter feito a pessoa se afastar.
A gente que tem ansiedade não culpa o outro por se afastar, a gente se culpa, por mais que não tenhamos feito nada.
E enquanto tudo não fica claro e o outro diz o que aconteceu, a gente não para de criar paranoia e ficar insegura.
Uma pessoa que tem ansiedade controlada consegue dormir tranquilo depois de uma briga.
Já o ansioso, fica a noite toda remoendo tudo e sentindo medo de perder o outro. Enquanto o ansioso não resolve tudo o que está ruim no relacionamento, ele não sente paz.
Ele perde a fome, o sono, o foco, e tudo o que ele mais quer é que tudo fique bem e volte a ser como antes.
Ele tem tanto medo de perder quem ama que pede desculpas até mesmo quando o erro foi do outro.
Tudo o que ele mais quer é ficar bem com o parceiro e resolver tudo o que o angustia.
Trecho do livro “Em um relacionamento abusivo com a ansiedade.
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*DA REDAÇÃO HP. Foto de KEEM IBARRA no Unsplash
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