Você sente que precisa estar perto de outras pessoas para ser verdadeiramente feliz?

Você não está sozinho em se sentir assim.

Muitas pessoas pensam que precisam dos outros para serem verdadeiramente felizes, ou têm medo do que significa estar sozinho. Mas, estar sozinho não tem que ser uma coisa negativa.

Na verdade, existem aqueles que podem passar o tempo sozinhos, mas não se sentem solitários.

Os introvertidos recarregam suas baterias sociais e energia interna passando um tempo sozinhos consigo mesmos ou com seus hobbies.

Você também tem a capacidade de se divertir, desfrutar da felicidade e encontrar satisfação enquanto está sozinho.

Aqui estão 3 dicas sólidas e acionáveis ​​sobre como fazer isso!

1. Transforme o seu tempo sozinho em algo positivo.

Estar perto de outras pessoas requer um sacrifício pessoal de seu tempo e de como você o gasta.

Você deve considerar as necessidades dos outros quando passa tempo com a família, amigos ou com um parceiro.

Quando você está sozinho, você tem a liberdade de ditar o que quer fazer, quando quiser.

Essa liberdade deve ser abraçada enquanto você tem a oportunidade.

Gaste seu tempo fazendo as coisas que você quer fazer da maneira que você quer fazer.

Em vez de se concentrar na solidão, transforme seu tempo sozinho em um período de autorreflexão e aprimoramento.

É um momento em que você pode colocar seu foco exclusivo em si mesmo, seu auto-aperfeiçoamento e gastar seu tempo focado nessas atividades.

Então mude seu pensamento de “Ah, não, eu tenho um dia só para mim” para “Ótimo, eu tenho um dia para mim”.

2. Permita-se ficar sozinho.

A luta com a solidão muitas vezes inclui a culpa por estarmos conduzindo nossas vidas de forma incorreta.

É fácil olhar para outras pessoas em relacionamentos felizes ou socializando com amigos e pensar que devemos estar fazendo algo errado para não ter uma vida semelhante.

Mas nem sempre as coisas correm tão bem.

Feliz mesmo é aquele que sabe aproveitar o seu tempo fazendo coisas que realmente importam para si mesmo. Esse sim é feliz de verdade.

Os amigos ficam ocupados, os relacionamentos podem ficar tensos ou terminar, e às vezes a vida apenas nos afasta de nossos grupos sociais.

Mas está tudo bem!

Não precisa ser assim para sempre e você não está competindo com todo mundo.

Está tudo bem ficar sozinho. Lembre-se disso se estiver pensando que deveria ter uma companhia.

Não perca seu tempo comparando sua vida com a dos outros. Todo mundo tem um caminho diferente.

3. Não gaste seu tempo em atividades que desperdiçam tempo.

É tentador sentar e assistir a um programa de televisão em seu tempo livre, mas isso não o deixará mais perto de ser uma pessoa mais feliz.

Pode fornecer um impulso de endorfina de breve felicidade no momento, mas seus sentimentos de longo prazo podem diferir quando você olha para trás em todo o tempo que desperdiçou, onde poderia estar fazendo algo para melhorar a si mesmo, aprender algo novo ou construir algo. .

Isso significa que você nunca deve se envolver em atividades que desperdiçam tempo?

De jeito nenhum!

Somos todos humanos. Às vezes, queremos apenas relaxar e não fazer nada por um tempo.

E às vezes, esse período de não fazer nada é exatamente o que precisamos para reiniciar e nos reestabelecer.

Só não deixe que atividades que desperdiçam tempo ocupem uma quantidade significativa de seu tempo sozinho. Faça algo produtivo com o seu tempo, faça bem para si mesmo, algo que você realmente ama fazer, isso pode te trazer um ânimo novo e, principalmente, pode te colocar em contato com o amor-próprio.

*DA REDAÇÃO HP. Via aconsciousrethink. Foto de Austin Distel no Unsplash.


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