Saúde

Parar de fumar não é tarefa fácil e exige força de vontade. É impossível obrigar alguém a parar de fumar e mesmo quem busca...

Hoje em dia, quem não depende do seu celular, não é mesmo? Toda a nossa vida está dentro daquele aparelho e muitas vezes estamos...

O chá verde é uma das bebidas mais saudáveis disponíveis no mercado e suas propriedades medicinais já foram muito documentadas. Na China, o chá verde...

Você já se pegou jurando que nunca mais iria fazer alguma coisa? Mas aí, dias depois, está repetindo o mesmo comportamento destrutivo e que...

Praticar gratidão nada mais é que devolver ao Universo toda energia boa e positiva que ele tem emanado em sua direção. É um ato...

Quando alguém está sofrendo de ansiedade, este transtorno se mostra em diferentes momentos. Existem alguns sinais físicos, estresses emocionais, além de alguns processos mentais...

Cada vez mais, a meditação ganha adeptos no mundo todo. A estressante rotina do dia-a-dia, sempre deixando nosso corpo e mente exaustos, é um...

Um dos grandes problemas modernos é a dependência que criamos de nossos smartphones. Isso ocorre em escala global e a tendência de consumo só...