Saiba o quanto seu trabalho impacta diretamente na sua saúde
Muitos sabem os efeitos nocivos do stress na saúde humana. Você mesmo já deve ter sentido isso na prática. Geralmente vemos por aí conversas...
Como curar seu vício em smartphones
Um dos grandes problemas modernos é a dependência que criamos de nossos smartphones. Isso ocorre em escala global e a tendência de consumo só...
Meditação para iniciantes: um guia passo a passo
Cada vez mais, a meditação ganha adeptos no mundo todo. A estressante rotina do dia-a-dia, sempre deixando nosso corpo e mente exaustos, é um...
Fuja pro mato e resgate seu equilíbrio!
Ar puro, sombra e água fresca. Pode parecer um clichê, mas essa ainda é a melhor combinação para restaurar as energias e dar uma...
As artes marciais como filosofia de vida
Por Rodrigo Bandeira
Quem nunca assistiu Karatê Kid na sessão da tarde que desfira o primeiro golpe. Imortalizado por Hollywood, o célebre mestre Sr Miyagi...
“De lua” ou bipolar? Entenda as diferenças!
Isso é fato: o mundo é povoado por gente diferente, com hábitos e culturas diferentes, que influenciam o modo de pensar e agir. Mesmo...
Reiki, a cura pelas mãos!
Por Rodrigo Bandeira
Muito se ouve falar sobre maneiras de promover o equilíbrio e a cura de forma holística, por meio de terapias alternativas e...
Hérnia de Disco, ninguém está imune aos seus caprichos!
Ela não escolhe sexo, idade ou classe social. Pouco seletiva, ela se instala na vida de suas vítimas, tirando-as do eixo, fazendo-as abdicar de...
Estresse: vilão, aliado e companheiro na evolução!
Não há quem não conheça o termo “estresse”. Uma busca no google detecta 17 milhões e quinhentos mil resultados sobre o tema. Isso apenas...
